Lifestyle - Salutari e deliziosi, i mirtilli alleati di benessere

Lifestyle – I mirtilli, rossi o neri, sono deliziosi. Quelli rossi però sono anche potenti antinfiammatori e si rivelano efficaci in caso di disturbi urinari come cistiti e uretriti. Mangiarli, assumendo per alcuni giorni anche una o due capsule acquistate in erboristeria, risolverà il fastidio. Ma anche i mirtilli neri sono molto salutari. Un consumo regolare permette di mantenere in ottimo stato la vista: gli antocianosidi che contengono agiscono infatti sulle cellule della retina.