Lifestyle - Quando la tavola aiuta a stare meglio

Lifestyle – Come mangiare in maniera corretta e variata? Semplice: affidandosi alla stagionalità degli alimenti. Risulterà semplice a chiunque variare alimentazione, coccolare il gusto e prestare la necessaria attenzione alla salute, perché i prodotti di stagione sono sempre i migliori per gusto e principi nutritivi, e sono meno sottoposti degli altri alla crescita forzata con sostanze chimiche. Un esempio? I cavoli e gli agrumi in inverno possono fornirci tutta la vitamina C di cui abbiamo bisogno per contrastare i malanni di stagione.