Lifestyle - La melissa pronto soccorso naturale

Lifestyle – Dopo uno stress improvviso, come uno spavento o un litigio, può aiutarci la melissa, capace di migliorare l’attività dell’acido gamma-aminobutirrico, neurotrasmettitore che favorisce il relax. La pianta non va assunta però nei momenti in cui occorre essere vigili e reattivi, perché riduce la capacità di risposta veloce agli stimoli. La formulazione più efficace è l’olio essenziale: se ne versano 2 gocce su un cucchiaio di zucchero o si sciolgono in mezzo bicchiere d’acqua.